بهترین خدمات لیزر موهای زائد

سه شنبه 25 ارديبهشت 1397
7:45
زیبان

پیش از هر گونه اقدام برای لیزر موهای زائد، ابتدا باید سالن یا کلینیک منتخب، شما را برای انجام مشاوره دعوت کند. این مشاوره، کاملا رایگان است، اما مشاهده شده برخی از مراکز اقدام با اخذ وجه از مراجعه کننده می کنند.

در طی جلسه مشاوره، متخصص به شرح کامل فرایند درمان لیزر می پردازد تا شما طمینان حاصل کنید که از لیزر موهای زائد چه انتظاراتی دارید. در این جلسه همچنین از شما یک تست پچ گرفته می شود تا متخصص مطمئن شود که شما کاندید مناسبی برای انجام لیزر موهای زائد هستید یا خیر.

در طول جلسه مشاوره، متخصص شرح خواهد داد که درمان موثر لیزر موهای زاید، مسلتزم شرکت در چندین جلسه متعدد است. این بدان خاطر است که مو در یک چرخه خاص رشد می یابد و این امکان وجود ندارد که در اولین جلسه، فولیکول های مو از بین بروند. تعداد جلسات برای هر فرد متفاوت است، اما معمولا بین 4 تا 6 جلسه کافی خواهد بود. جلسات باید جدا از هم و با یک ماه فاصله برگزار شوند.

متخصص همچنین برای تان توضیح می دهد که پیش از شروع اولین جلسه لیزر موهای زائد باید موهای ناحیه درمان را به طور کامل شیو کنید. پوست باید کاملا صاف و قابل لمس باشد. این کار موجب می شود درمان لیزر به طور موثرتری صورت گیرد.


[ بازدید : 93 ] [ امتیاز : 4 ] [ نظر شما :
]

بهترین دوره آموزشی آرایشگری زنانه در تهران!

يکشنبه 17 بهمن 1400
12:28
زیبان

دوره آموزشی آرایشگری زنانه

یکی از مشاغل محبوب در میان تمام زنان، آرایشگری است. تنوع خدماتی که در این حیطه ارائه می شود به قدری بالاست که تقریبا می تواند هر کسی را به خود جذب کند. از خدمات آرایشی گرفته تا خدمات مربوط به مراقبت های پوستی و زیبایی!

اگر تصمیم دارید که به این عرصه وارد شوید و یکی از شاخه های آرایشگری را یاد بگیرید، توصیه می کنیم در ادامه ی این مطلب ما را همراه کنید.

چرا آرایشگری؟

یکی از اصلی ترین سوالاتی که در مورد این موضوع پرسیده می شود این است که چرا آرایشگری؟ اساسا چرا خیلی از بانوان به سمت این شغل سوق پیدا می کنند؟

اول از همه این که آرایشگری شغل پر درآمدی محسوب می شود، گرچه دردسرهای آن نیز بسیار بالاست و کار آسانی نیست، اما به هرحال شغل پر درآمدی خواهد بود. اما چرا می گوییم که این کار دردسر فراوانی دارد؟ یادتان نرود که در این باره، شما با چهره ی آدم ها سر و کار دارید. چیزی که هر انسانی حساسیت بالایی رویش دارد. امکان ندارد کسی را پیدا کنید که از زیبایی خوشش نیاید یا در عمیق ترین لایه های وجودش به زیبایی اهمیت ندهد. علاوه بر این، هر کسی ممکن است سلیقه ی متفاوتی در زیبایی داشته باشد.

در مورد شغل آرایشگری، سختی کار در این است که شما باید سلیقه ی شخصی هر کسی را مد نظر قرار بدهید. ممکن است ساعت ها وقت خود را برای آراستن یک نفر صرف کنید و در نهایت، اصلا و ابدا نتیجه ای نباشد که مد نظر طرف مقابل است.

دومین دلیل برای رفتن به سوی شغل آرایشگری این است که محیط کار آن ایمن است و بیشتر مواقع با بانوان سرو کار خواهید داشت. در واقع خیلی از زنان ترجیح می دهند که در محیطی زنانه کار کنند و هیچ کجا بهتر از سالن آرایشگاه برای این دسته از زنان نیست!

سومین دلیل این است که تنوع خوبی در این شغل وجود دارد و هیچ وقت تکراری نخواهد شد. اگر واقعا به این حوزه علاقه مند باشید، هرگز خسته نخواهید شد.

بهترین دوره آرایشگری در تهران

کافیست جست و جوی کوتاهی در اینترنت داشته باشید تا ببینید تعداد کسانی که دوره های آموزشی آرایشگری در تهران برگزار می کنند چقدر زیاد است. اما واقعیت این جاست که تنها درصد خیلی کمی از آن ها صلاحیت لازم را دارند. علاوه بر این، کسانی که در شهرستان زندگی می کنند نیز باید بتوانند از این کلاس ها استفاده کنند. اما غالب مواقع این کلاس ها برای هنرجویان تهرانی است. اگر یک شخص از شهرستان بخواهد به تهران بیاید و در کلاس های آموزشی شرکت کند، باید بتواند که پول کلاس ها را بدهد، هزینه های اسکان را پرداخت کند و در نهایت، شاید به نتیجه ی دلخواه خود نیز نرسد.

اما ما پیشنهاد بهترین داریم.

دوره آموزش آنلاین آرایشگری زنانه

یکی از بهترین روش های یادگیری آرایشگری، دوره های آنلاین هستند که اتفاقا تعدادشان هم بالا نیست و شما می توانید بهترین گزینه را از میان گزینه های معدود انتخاب کنید. یک دوره آموزش آنلاین آرایشگری زنانه در وب سایت ویکی چرا وجود دارد که به نظر بهتر از دیگر دوره های آنلاین است. به چند دلیل:

اول از همه مدرس آن تجربه ی بالایی دارد. بیش از 16 سال سابقه ی کاری، چیزی نیست که به سادگی بتوان آن را در نظر نگرفت. خیلی از مدرسینی که در این حوزه فعالیت دارند، متاسفانه مدت یکی دو سال است که خودشان مدرک گرفته اند و فورا به فکر آموزش افتاده اند.

دومین دلیل، قیمت ارزان این دوره آموزشی است. به نظر می آید که رقم این دوره، در قیاس با هزینه دوره های آموزشی آرایشگری دیگر بسیار به صرفه تر و بهتر است.

سومین دلیل هم این است که امکان ارتباط با مدرس دوره از طریق ایمیل نیز وجود دارد.

تمام این دلایل باعث می شوند که این دوره بهترین گزینه ای باشد که برای یادگیری آرایشگری زنانه وجود دارد.


[ بازدید : 10 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

آموزش ذهن آگاهی با بهترین متدها و تکنیک ها!

شنبه 9 بهمن 1400
13:57
زیبان

آموزش ذهن آگاهی

حتما شما هم از این و آن، واژه ی ذهن آگاهی را شنیده اید. انسان در دنیای مدرن امروزی بیش از هر چیز دیگری به ذهن آگاهی و آرامش درون نیاز دارد. در غیر این صورت ممکن است با چالش های متعددی رو به رو شود و نتواند که یک زندگی عادی داشته باشد. ذهن ما هر روزه مورد هجوم صدها و شاید هزاران عامل متفاوت است. هر روز، بخشی از عملکرد ذهن ما به امور و تفکراتی مشغول می شود که گاها مخرب و آسیب زننده هستند.

با آموزش ذهن آگاهی یاد می گیرید که بر درون و بیرون خود مسلط تر باشید. البته باید اشاره کنیم که ذهن آگاهی با استفاده از انجام یک سری تکنیک ها و متدها صورت می گیرد. شما نمی توانید فقط یک گوشه بنشینید و تمرکز کنید. ذهن آگاهی نیازمند تحولی عظیم در سبک زندگی انسان است.

شما نمی توانید عصبانی و آشفته باشید و ذهن آگاهی کنید. شما نمی توانید غذای بد بخورید و ذهن آگاهی داشته باشید. شما نمی توانید تنبل باشید و ورزش نکنید اما ذهن آگاهی کنید.

مایندفولنس، نیازمند تغییر در خود درونی است. حتما شما هم بارها فیلم و سریال هایی دیده اید که فرد با کشف درون خود، از بیرون نیز تغییرات عظیمی می کند و متحول می شود.

متاسفانه خیلی از افراد تصور می کنند که اگر حالشان بد است، باید مایندفولنس انجام دهند تا بهتر شوند. ذهن آگاهی قرار است مثل یک مسکن عمل کند و فوری حالتان را خوب کند. حتما شما هم یک عده از افراد را دیده اید که مرتب دم از انرژی مثبت، ذهن آگاهی و یوگا و صد تا چیز دیگر می زنند اما در عمل حالشان بد است. مدام با دیگران دعوا دارند و از درون و برون آن ها کاملا مشخص است که اوضاع خرابی دارند.

این دسته از افراد، تنها سطح ذهن آگاهی را درک کرده اند و فکر می کنند که همین کافیست . به همین خاطر در عمل نمی توانند از مزایای بی شمار مایندفولنس بهره ببرند.


[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

بهترین رژیم غذایی بدون برگشت و کوتاه مدت!

يکشنبه 3 بهمن 1400
11:43
زیبان

بهترین رژیم غذایی

چند بار تا به حال پیش آمده است که به سراغ لاغری یا افزایش وزن رفته اید اما بعد از مدتی کم آورده اید و رژیم را رها کرده اید. واقعیت این جاست که گرفتن رژیم های غذایی برای خیلی از ما تبدیل به یک امر دوره ای شده است. مدتی در رژیم باقی می مانیم. سختی های زیادی به خود می دهیم. اما به مرور دوباره به همان روال سابق خودمان برمی گردیم و حتی گاهی وزنمان از شروع رژیم نیز بیشتر می شود.

اما بهترین رژیم غذایی آن است که سبک زندگی ما را تغییر دهد. واقعیت این جاست که سیستم های کالری شماری، گرسنگی دادن به خود و ...این روزها کارکرد فوق العاده ای ندارند. گاهی مواقع ممکن است جواب بگیرید اما برای بسیاری از افراد، جوابگو نیستند.

برای این که بتوانید به درستی کاهش وزن داشته باشید باید ریتم درونی بدن خود را بشناسید و خودتان را با این ریتم هماهنگ کنید. کاهش وزن تنها به کاهش حجم غذا بستگی ندارد. باید میزان خواب، نوع غذاهای مصرفی و البته زمان خوردن آن ها، و خیلی چیزهای دیگر را تغییر داد.

یکی از بهترین رژیم های غذایی که اتفاقا ریتم درونی بدن ما را هدف قرار می دهد، رژیم فستینگ است. این رژیم که به رژیم غذایی روزه داری نیز معروف است، یکی از بهترین رژیم هایی است که تا به حال به مردم معرفی شده است.

رژیم غذایی فستینگ چیست

در این رژیم، شما باید بر اساس ریتم درونی بدن انسان عمل کند. ریتم درونی بدن انسان از زمان غارنشینی تا به کنون یکسان بوده است. انسان های غارنشین در 16 ساعت روز را به دنبال غذا بوده اند و شاید در نهایت تنها 1 ساعت می توانستند به خوراکی دسترسی داشته باشند.

به این ترتیب بدن آن ها به گونه ای تربیت شده بود که شب ها به طور کامل، برای استراحت و خواب بود و نیازی به غذا احساس نمی شد. اما در طول روز، هر زمان که می توانستند غذا مصرف می کردند.

به همین دلیل است که ما هم باید رژیم های مشابهی با اجداد غارنشین خود داشته باشیم و به ریتم سالم و طبیعی بدن خودمان دقت کنیم. در این رژیم شما می توانید 16 ساعت از طول روز را هیچ چیزی نخورید و در 8 ساعت باقی مانده، هر چه که می خواهید بخورید!

البته این تنها بخشی از راز و رمزهای رژیم فستینگ است. شما می توانید جهت آموزش رژیم فستینگ در اینترنت جستجو کنید.


[ بازدید : 9 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

آموزش تزریق بوتاکس برای پزشکان!

شنبه 6 آذر 1400
12:36
زیبان

آموزش تزریق بوتاکس

امروزه کدام آقا یا خانمی را می شناسید که اندکی به زیبایی خود اهمیت می دهد اما تا به حال تزریق بوتاکس را در نظر نگرفته است؟! واقعیت این جاست که امروزه تزریق بوتاکس به قدری رواج پیدا کرده است که شایعات اولیه ای که در مورد این ماده وجود داشت نیز دیگر بر کسی اثر نمی گذارد.

حتما شما هم به خاطر دارید که در ابتدا خیلی ها می گفتند که بوتاکس صورت شما را خشک و یخ زده می کنند، پلکتان را می اندازد یا باعث کج و کوله شدن صورت شما می شود!

اما واقعیت این جاست که اگر به سه فاکتور زیر دقت داشته باشید، اصلا و ابدا مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد:

پزشک حاذق و کابلد

برند معتبر بوتاکس

دوز مناسب تزریق

این سه فاکتور است که در نهایت، نتیجه ی کار زیبایی شما را مشخص می کند.

اما حالا می خواهیم کمی با همکاران خود در زمینه ی پزشکی زیبایی صحبت کنیم. حتما می دانید که تزریق بوتاکس و دیگر امور پزشکی تا چه می تواند درآمدزا باشد. به هرحال اگر به دنبال جایی هستید که آموزش تزریق بوتاکس داشته باشید، احتمالا بهترین جا وبسایت ویکی چراست.

یکی از پزشکان زیبایی با سابقه ای 15 ساله در تزریق بوتاکس، یک پکیج کاملا آنلاین آموزشی تهیه کرده است تا از طریق آن بتوانید این پروسیجر حساس زیبایی را فرا بگیرید و در مطب خودتان اجرا کنید.

علاوه بر این، پزشک این مجموعه، یک جلسه رایگان رفع اشکال نیز برای شرکت کنندگان این دوره در نظر گرفته اند که می تواند به شدت مفید و موثر باشد.

چرا آموزش تزریق بوتاکس؟

اما ممکن است این سوال برایتان مطرح شود که چرا باید پروسیجری مثل تزریق بوتاکس را یاد بگیرید؟

آمارها حاکی از این است که خیلی از پزشکان عمومی برای گذران زندگی خود با سختی رو به رو هستند. تخصص گرایی در خیلی از شاخه های پزشکی باعث شده است تا دیگر کمتر کسی برای درمان خود به سراغ پزشکان عمومی برود.

حال باید اشاره کنیم که تزریق بوتاکس گرچه پروسیجری حساس و ظریف است اما یک پزشک قادر است با تمرین و شناخت دقیق عضلات صورت و بدن، بهترین تزریق ممکن را برای مراجعه کنندگان خود داشته باشد.

خوشبختانه در حال حاضر مجوز تزریق بوتاکس برای پزشکان عمومی صادر می شود و مشکلی از این بابت نخواهد بود. با آموزش تزریق بوتاکس، می توانید رونقی به مطب خود بدهید و مراجعه کنندگان بیشتری داشته باشد.

هم چنین باید بگوییم که تزریق بوتاکس شما را با تعداد زیادی از مراجعه کنندگان آشنا کند و حرفه ی پزشکی شما را به این ترتیب ارتقاء بدهد.

عوارض تزریق بوتاکس چیست؟

شاید خیلی از پزشکان عزیزی که این متن را مطالعه می کنند، با خود بگویند که تزریق بوتاکس عوارض دارد و نمی خواهند خود را با دردسرهای آن درگیر کنند. اما واقعیت این جاست که اگر دوز مناسب تزریق را بدانید، اگر عضلات صورت را به خوبی بشناسید، و در نهایت اگر از برندهای معتبر جهانی برای تزریق بوتاکس استفاده کنید، به هیچ وجه نباید نگران عوارض بوتاکس باشید

در صورتی که عضلات صورت را به خوبی نشناسید، ممکن است تزریق بوتاکس در یک عضله ی اشتباه صورت بگیرد و در نتیجه یکی از رایج ترین عوارض بوتاکس، یعنی فلج شدگی آن عضله را منجر شود.

البته خوشبختانه این عوارض موقتی هستند اما به هرحال باید از وقوع چنین عارضه ای جلوگیری کرد. یکی از اصلی ترین راه های جلوگیری از این مشکل، یادگیری آموزش تزریق بوتاکس توسط پزشک حرفه ای و البته تمرین فراوان است.

یادتان نرود که همواره برای تزریق بوتاکس، از یک ماژیک مارکر استفاده کنید. حتی برترین پزشکان دنیا هم هنوز برای تزریق بوتاکس از خودکار یا ماژیک استفاده می کنند تا جای دقیق تزریق را مشخص کنند. بنابراین شما هم باید همین را در پیش بگیرید.

دومین نکته این است که از برندهای معتبر استفاده کنید. متاسفانه در حال حاضر خیلی از مطب های زیبایی از برندهای چینی و نامرغوب استفاده می کنند و باعث به وجود آمدن فضایی منفی بر علیه بوتاکس شده اند. اما افرادی که بوتاکس مرغوب استفاده کرده اند به خوبی می دانند که یک تزریق درست و حسابی تا چه حد می تواند اثر مثبت روی ظاهر بگذارد.

دوز مناسب تزریق نیز یکی دیگر از نکاتی است که باید به آن توجه داشته باشید. بوتاکس ماده ای جدی و گاها خطرناک است. بنابراین بهترین کار این است که همواره از دوزهای مطمئن و ایمن استفاده کنید تا دچار عارضه نشوید.



[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

واژینیسموس، یک مشکل کاملا قابل حل!

دوشنبه 24 آبان 1400
13:29
زیبان

واژینیسموس چیست؟

تا به حال شنیده اید که برخی از خانم ها در برقراری اولین رابطه جنسی با همسرشان به مشکل برخورده اند؟ تا به حال زوج هایی رو اطراف خودتون دیدید که سال هاست به خاطر این مشکل، نتوانسته اند که رابطه جنسی درستی با همسرشون داشته باشند؟

خب تمام این ها ممکنه به خاطر اختلالی به اسم واژینیسموس باشه! حتما شما هم این کلمه رو شنیدید و می دونین که چه بار منفی و عذاب آوری برای زوجین داره. اما اجازه بدین توضیحات بیشتری راجع به این مشکل بیان کنیم.

واژینیسموس به حالتی گفته میشه که به هنگام دخول، زن اجازه ورود آلت مردانه رو به واژن نخواهد داد. به همین دلیل عملیات دخول انجام نمیشه!

علت واژینیسموس چیست؟

خب میتونیم علت های زیادی رو برای این مشکل نام ببریم اما هنوز دقیقا مشخص نیست که چرا برخی از خانم ها دچار این مشکل میشن.

به طور کلی منشاء این اختلال رو باید در روح و روان فرد پیدا کرد. برخی از زنان به دلیل تجربیات و تروماهای بزرگ (مثل سوءاستفاده جنسی یا حتی تجربه ی بد از رابطه جنسی) دچار این مشکل شده باشن. اما بیشتر مواقع دلایل دیگری داره:

خیلی از خانم های ما درک درستی از رابطه جنسی ندارن و به حرف ها و شایعاتی که پیرامون این موضوع هست اتکاء می کنن. شایعاتی که میگه رابطه جنسی قراره خیلی دردناک باشه! باورهایی که در ذهن ما کاشته شده که رابطه جنسی، عملی قبیح و نادرسته!

اما همین باورها و اعتقادات غلط در نهایت می تونه شما رو به اختلالی به نام واژینیسموس برسونه!

درمان واژینیسموس

راه های زیادی برای درمان واژینیسموس وجود داره اما شاید رایج ترین روشی که هست، از طریق روانشناسی صورت میگیره. یک روانشناس یا متخصص زوج درمانی باید در ابتدا منشاء این مشکل رو تشخیص بده و بعد با استفاده از تکنیک ها و راه هایی که وجود داره، اقدام به درمان این مشکل کنه!

بعد از انجام اولین رابطه ی جنسی با همسر، بیشتر بیماران واژینیسموس متوجه می شوند که به هیچ وجه غولی که از این رابطه در ذهن خود ساخته بودند، وجود خارجی ندارد.

علائم واژینیسموس چیست؟

اولین علامتش اینه که اجازه دخول داده نمیشه و مهبل با کوچکترین تماس منقبض خواهد شد.

علامت دیگرش این است که اگه تلاشی برای نفوذ صورت بگیره، فورا میل جنسی از بین میره و جای خودش را به درد میدهد.

با مشاهده هرگونه علامتی از درد در ناحیه مهبلی به هنگام رابطه جنسی، بهتر است هوشیار باشید و به دنبال علت آن بگردید.

فراموش نکنید که واژینیسموس ممکن است هر زمانی به سراغ شما بیاید. حتی اگر سال هاست که ازدواج کرده اید و تا قبل از این که مشکلی برای برقراری رابطه جنسی نداشته اید.



[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

تقویت هوش با 40 روز تمرین!

سه شنبه 4 آبان 1400
11:00
زیبان

تقویت هوش

باهوش بودن یعنی چی؟ کی میتونه خودش رو باهوش صدا کنه؟ آیا همین که بلد باشیم خیلی سریع اعداد بزرگ رو ضرب و تقسیم کنیم به این معنیه که باهوش هستیم؟

اصلا هوش به چه معناست؟ چطوری می تونیم هوش های مختلف خودمون رو تقویت کنیم؟

برای این که اساسا یاد بگیریم که آدمای باهوشی باشیم باید قبل از هر چیزی به سوالات بالا جواب درستی بدیم!ً

تقویت هوش ریاضی کافیه؟

خب نه! اگه به دنبال این هستین که فقط ریاضیات خودتون رو قوی کنین باید روی یه بخشی از مغز خودتون کار کنین! اما منظور ما از تقویت هوش، به صورت کلی هست! باید ضریب هوشی خودتون رو بالا ببرید و ضریب هوشی هم فقط به معنای ریاضی نیست. شما باید بتونین بیشترین هماهنگی رو میون بخش های مختلف مغز داشته باشین تا به این این ترتیب هوش خودتون رو تقویت کنین!

سوال های تقویت هوش به درد می خوره؟

گاهی وقت ها بله، گاهی وقت ها هم نه! بستگی به این داره که دنبال تقویت کدوم بخش از هوش خودتون هستین! یه سری از سوال ها فقط دنبال تقویت هوش هیجانی هستن! یه سری دیگه به دنبال تقویت هوش ریاضی یا هوش عاطفی یا حتی هوش کاربردی! بنابراین به این نکته بستگی داره که دنبال تقویت هوش در چه مسئله و زمینه ای هستین.

برای تقویت هوش چه باید بخوریم؟

دنیایی از غذاهای مختلف وجود داره که می تونن باعث تقویت هوش میشن! یه سری از ویتامین و پروتئین ها هم باعث تقویت مغز و عملکرد بهترش میشن.

به طور کلی میتونیم به غذاهایی مثل ماهی، مغز گردو و بادام، چغندر، بلوبری و کلم بروکلی اشاره کرد. این مواد غذایی باعث تقویت حافظه می شود و به بهترین نحو کمک می کند تا تقویت هوش اتفاق بیفتد.

کتاب تقویت هوش

کتاب های زیادی در رابطه با تقویت هوش نوشته شدن! متدها و تکنیک های خیلی زیادی هم وجود داره! واقعیت این جاست که در حال حاضر، دیگه ضریب هوشی پایین یه واقعیت غیرقابل تغییر نیست. میشه به راحتی تقویت هوش را در خانه و با انجام یک سری تکنیک های خاص انجام داد.

به همین خاطره که شاید خوندن یک کتاب در مورد تقویت هوش جالب باشه اما به هرحال شما نیازمند یک مربی هستین که بتونه در این پروسه همراه شما باشه و بهترین تکنیک ها و متدها رو به شما یاد بده!

دوره آنلاین تقویت هوش

اگر می خواهید که بهترین عملکرد ممکن را در زندگی عادی و کاری تان داشته باشید باید به سراغ تقویت هوش و راهکارهای عملی آن بروید. در این جا می خواهیم که یک دوره کاملا آنلاین را به شما معرفی کنیم که در 40 روز و با تکنیک های متفاوت می تواند منجر به تقویت هوش و حافظه شود.

استاد مربی این دوره نیز دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب است که سالها تحربه درمان دارد و ساختار مغز و نحوه ی تغییر در آن را می داند.

دوره تقویت هوش تنها یک دوره آنلاین ساده نیست. این دوره آموزش یک جور سبک زندگی سالم مبتنی بر تقویت هوش و تقویت حافظه است.


[ بازدید : 16 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

ماموپلاستی : راهکاری دائمی برای زیبایی سینه!

شنبه 23 مرداد 1400
18:43
زیبان

ماموپلاستی

هر زنی بعد از زایمان به خوبی می داند که چه مشکلاتی بر سر راهش خواهد بود. از ورم و بزرگ شدن شکم و پهلو و باسن بعد از زایمان صرف نظر می کنیم اما بعد از دوره شیردهی نمی توان افتادگی سینه ها را نادیده گرفت.

سینه ها بزرگ تر می شوند و به این ترتیب به شانه، گردن و حتی کمر فشار زیادی وارد می کنند. به این ترتیب خیلی از زن ها بعد از این دوره، تقاضی جراحی ماموپلاستی کاهشی می شوند.

در این روش چربی های اضافه سینه توسط متخصص جراحی پستان برداشته می شود و از حجم آن ها می کاهد. البته جراحی کوچک کردن سینه یکی از رایج ترین عمل های زیبایی است که توسط جراح پستان انجام می شود. توصیه می کنیم برای چنین عملی به سراغ متخصص جراحی پلاستیک نروید و حتما یک فوق تخصص جراحی سینه را انتخاب کنید.


[ بازدید : 11 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

ارز دیجیتال: الماسی که به زودی چندین برابر میدرخشد!

پنجشنبه 9 بهمن 1399
14:30
زیبان

آموزش ارز دیجیتال

اگر تا به حال اسم ارز دیجیتال به گوشتان نخورده است، احتمالابه تازگی از سرزمین مادری خود در کره ی مریخ برگشته اید. چرا که به تازگی ارزهای دیجیتال به قدری محبوبیت پیدا کرده اند که کمتر کسی هست که در مورد آن ها اطلاعاتی نداشته باشد. البته بیشتر این اطلاعات سطحی و دم دستی هستند و تنها چیزی که خیلی از افراد با شنیدن نام ارز دیجیتال به ذهنشان خطور می کند، ارز بیت کوین است. اما متعجب خواهید شد اگر بگوییم که دنیای ارزهای دیجیتال بسیار وسیع است.

احتمالا برایتان خیلی جالب خواهد بود که خرید ارز دیجیتال می تواند سرمایه گذاری بلند مدت بسیار خوبی باشد. اما برای این که وارد بازی معاملات ارز دیجیتال بشوید، نیازمند سواد بیشتری در این مورد می باشید و باید آموزش ارز دیجیتال را از سر گذرانده باشید.

کافیست جستجوی کوتاهی در اینترنت داشته باشید تا متوجه شوید که چه میزان آموزش های مختلف در مورد ارز دیجیتال و راه های سرمایه گذاری در آن وجود دارد. ( به شخصه دوره ی مهندس بختیار آهنی که به صورت آموزش آنلاین است را از دیگر دوره ها مفیدتر و مناسب تر دیدم)

بنابراین خیالتان آسوده باشد که اگر می خواهید در مورد روش های سرمایه گذای در ارز دیجیتال بدانید، منابع زیادی در اختیارتان خواهد بود.

متاسفانه روش های سرمایه گذاری سنتی در شرایط کنونی نمی تواند انتخاب چندان عاقلانه ای باشد. به همین دلیل است که توصیه می کنیم حتما دانش کافی از سرمایه گذاری در بازارهای دیجیتال و ارز مجازی را بدانید.

هیچ کدام از کسانی که روزی بیت کوین ماین می کردند، حتی به ذهنشان هم خطور نمی کرد که روزی قیمت این ارز دیجیتال 40 هزار دلار را نیز رد کند. پس شما هم از همین الان به فکر سرمایه گذاری در این بازار جذاب باشید.

انواع ارز دیجیتال

همان طور که گفتیم دنیای ارزهای دیجیتال بسیار متنوع و وسیع است. کافیست همین الان نیت به خرید یک ارز دیجیتال کنید. با هر سرمایه ای که داشته باشید می توانید، یک ارز خریداری کنید. البته باید توجه داشته باشید که خرید ارز دیجیتال مناسب یک نوع هنر است و ممکن است با یک اشتباه کوچک هم سرمایه ی خود را به باد بدهید. به همین منظور وب سایت های مختلفی وجود دارند که می توانید با خیالی آسوده روند سقوط و صعود ارزهای مختلف را بررسی کرده و بهترین انتخاب ممکن را برای خرید ارز دیجیتال داشته باشید.

قیمت ارز دیجیتال

ارزهای دیجیتال قیمت های متنوعی دارند. شما می توانید از چند سنت تا چندین هزار دلار، ارز خریداری کنید. حتی در صورتی که توانایی خریداری ارز گران قیمتی مانند بیت کوین را ندارید، می توانید به اندازه ی پولتان بخشی از یک بیت کوین را خریداری کنید. بنابراین محدودیتی در این زمینه وجود ندارد.


[ بازدید : 38 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]

اختلالات خواب

چهارشنبه 12 تير 1398
17:46
زیبان

معرفی مرکز تخصصی اختلالات خواب جایروس


حیطه اختلالات خواب در کل دنیا و علی الخصوص در ایران هنوز حیطه جدید و تا حدی ناشناخته حتی در میان پزشکان است.


امروز برای معرفی این حیطه مصاحبه کوتاهی خواهیم داشت با دکتر مصطفی امیری ، فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا که هم اکنون یکی از بزرگترین و مجهزترین مراکز تشخیص و درمان اختلالات خواب در ایران را مدیریت می کنند.


سعی می کنیم کلیه مطالب این مقاله را بصورت پرسش و پاسخ ارائه دهیم:


چه موقع می گوییم فردی دچار اختلالات خواب است؟


بطور کلی اختلالات خواب شامل زیر گروههای زیر است و هر فردی یکی از این مشکلات را داشته باشد دچار نوعی اختلال خواب است:


1- اختلالات تنفسی حین خواب ( خروپف شدید حین خواب و یا وقفه تنفسی در خواب و…)

2- اختلالات مربوط به کارهای غیر عادی حین خواب ( مانند راه رفتن در خواب، جیغ زدن در خواب، تشنج در خواب و موارد مشابه)

3- بی خوابی و یا کم خوابی

4- پرخوابی و نیاز به خواب بیش از حد

5- اختلالات ریتم سیرکادین ( ریتم خواب و بیداری نامنظم)

6- خستگی و خواب آلودگی روزانه

7- بی قراری پاها و یا کل بدن قبل از خواب و یا در حین خواب


در مواردی که یکی از مشکلات فوق وجود دارد بهتر است فرد برای بررسی و درصورت نیاز درمان، به کلینیک خواب مراجعه نماید.


رایج ترین اختلالات خواب که به شما مراجعه می کنند چه اختلالاتی هستند؟


بی خوابی و درمان خروپف رایج ترین اختلالات خوابی هستند که افراد به دلیل آنها مراجعه می کنند و مواردی البته مواردی مانند سندرم پاهای بی قرار، پرخوابی و یا نارکولپسی هم وجود دارند که علی رغم شیوع نسبتا زیاد، ناشناخته اند و اغلب مردم برای اینگونه مشکلات هیچگاه به پزشک مراجعه نمی کنند و گاهی تا آخر عمر از وجود این بیماری ناآگاه اند.


درمان های رایج شامل چه مواردی هستند؟

درمان بستگی به علت زمینه ای دارد، در مواردی مانند خروپف های شدید در خواب معمولا تست خواب انجام می شود و سپس درمان براساس نتیجه تست خواب مشخص می شود و در مواردی مانند بی خوابی درمان بسته به طول مدت بی خوابی و سن بیمار و سابقه بیماری طبی و… مشخص خواهد شد و در این موارد معمولا تست خواب و سایر تست های تشخیصی نیاز نیست. بطور کلی درمان اختلالات خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت است و می تواند شامل هر یک از موارد زیر باشد:


درمان های غیر دارویی ( درمان شناختی رفتاری و…)

درمان های دستگاهی ( استفاده از دستگاه سی پپ ویا دستگاههای دیگر)

جراحی (گاهی در موارد خاص استفاده می شود)

درمان های دارویی ( بسته به شرح حال و تشخیص گاهی استفاده می شود)


از کجا بفهمیم اختلال خواب داریم؟


اگر هر یک از مشکلات زیر را دارید احتمالا دچار نوعی اختلال خواب هستید و می توانید برای تشخیص و درمان به یک متخصص اختلال خواب مراجعه نمایید:


1- بی خوابی یا کمبود خواب که باعث خواب آلودگی و یا خستگی روزانه شما شده باشد.

2- خروپف شدید و دائمی که باعث آزار همسرتان یا باعث خواب آلودگی شما شده است.

3- بی قراری یا حس درد یا ناآرامی و … در پاها یا سایر قسمت های بدن که باعث اختلال در شروع خواب شما شود یا باعث خواب آلودگی روزانه شما شود ( سندرم پاهای بی قرار) .

4- پرخوابی و خواب آلودگی دائمی علی رغم 8 ساعت خواب در شبانه روز ( یعنی نیاز به خواب شما در حد 10 ساعت یا بیشتر در شبانه روز باشد)

5- راه رفتن و یا انجام حرکات غیرعادی در خواب مانند لگد زدن به همبستر و موارد مشابه این


میتوانید مختصری در مورد خودتان و مرکز فوق تخصصی تشخیص و درمان اختلالات خواب جایروس توضیح دهید؟


مرکز فوق تخصصی اختلالات خواب جایروس از حدود سال 1393 شروع به فعالیت کرده است و این مرکز یکی از مجهزترین مراکز درمان و بررسی اختلالات خواب در کشور است که تحت نظر اینجانب فعالیت می کند. در این مرکز کلیه تست های تشخیصی اختلالات خواب مانند تست خواب شبانه کلینیکی ( تست PSG) تست خواب شبانه در منزل ، اکتی گرافی و… انجام می شود.

من فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا هستم و همچنین متخصص مغز و اعصاب از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم و بطور اختصاصی در زمینه درمان بی خوابی، سندرم پاهای بی قرار و سایر اختلالات خواب توضیح داده شده در مقاله در خدمت هموطنان عزیز هستم.


برای کسب شماره های تماس با کلینیک خواب جایروس و اخذ اطلاعات بیشتر در مورد اطلاعات خواب اینجا کلیک کنید.


برچسب ها: خواب , بی خوابی ,
[ بازدید : 58 ] [ امتیاز : 0 ] [ نظر شما :
]
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به زیبایی با زیبان است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار اسپیس فریم اجاره اسپیس خرید آنتی ویروس نمای چوبی ترموود فنلاندی روف گاردن باغ تالار عروسی فلاورباکس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]